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農曆春節即將到來，家家戶戶團圓，應景的年菜不可少，美食當前，營養師還是提醒淺嚐即可，不宜過多，以免引起腸胃道不適，體重飆升。

應景年菜大多是大魚大肉，高油脂、高熱量、高鹽份、低纖維且多加工品，衛生福利部桃園醫院戴淑婷營養師表示，民眾可以自己動手做年菜，使用新鮮天然的健康食材搭配天然辛香料可以輕鬆做出「低油、低鹽、低糖、高纖」的健康年菜，食材的選擇可以選用低脂的豆蛋魚肉類混搭蔬菜類，如清蒸鱸魚能搭配菇類、甜椒、洋?等一起入菜，以降低油脂的攝取，可增加每道菜的膳食纖維量。

台灣著名美食小籠包你一定吃過！日前有多位youtuber受邀挑戰「1000顆小籠包」，其中包括黃氏兄弟、三原、Tommy、阿晉、黑羽等著名youtuber都一同參加。100籠小籠包一字排開震撼全場，黃氏兄弟也親自傳授內行人吃小籠包的秘訣，大家也同心協力完勝1000顆小籠包，許多網友也在影片底下留言：「100籠小籠包好壯觀」、「好驚人的數量」、「看了根本流口水」。

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